Sıcak havalarda “yaz gribi” adıyla bilinen viral enfeksiyonlara yakalanmamak için kişisel hijyen, bol sıvı tüketimi ve hasta kişilerle mesafeyi korumak büyük önem arz ediyor. Uzman isimler, özellikle riskli gruplarda yer alan bireylerin, uzun süre devam eden ateş ve şiddetlenen semptomlara karşı tetikte olması gerektiğini vurguluyor. Acil müdahale gerektirmeyen durumlarda ise sağlık kurumlarındaki yoğunluğu dengede tutmak adına öncelikli olarak aile hekimlerine gidilmesi tavsiye ediliyor.
Sıcaklık Değişimleri ve Kapalı Alanlardaki Riskler
Halk arasında yaygın olan yaz gribinin yılın her vaktinde görülebileceğini ifade eden Akdeniz Üniversitesi (AÜ) Tıp Fakültesi Acil Tıp Anabilim Dalı Öğretim Görevlisi Dr. Süleyman İbze, konuya ilişkin önemli uyarılarda bulundu. Toplumda gribal enfeksiyonların sadece kış veya sonbaharda yaşandığına dair bir algı olduğunu belirten İbze, “Viral enfeksiyonlarla yılın her döneminde karşılaşabiliyoruz. Sıcakta bu enfeksiyonların yayılmasını kolaylaştıran bazı faktörler var. Havuz ve deniz kullanımı da artıyor. Diğer önemli faktör ise ani sıcaklık değişimleri. Dışarıdaki aşırı sıcak havadan çok soğuk ve klimalı bir ortama girmek ya da bunun tam tersini yaşamak, özellikle üst solunum yolu mukozasının adaptasyon sürecini olumsuz etkileyebiliyor. Klimalı ve yeterince havalandırılmayan ortamda hapşırma ve öksürmeyle ortama yayılan damlacıklar, aynı ortamı paylaşan kişilerin bulaş riskini artırabilir” dedi.
Korunma Yöntemleri ve Hijyen Kuralları
Bulaş riskini minimize etmek için basit ama etkili yöntemlerin mevcut olduğunu dile getiren Dr. Süleyman İbze, şu önerilerde bulundu: “Hijyene dikkat etmek, elleri sık yıkamak ve bulaş riskini azaltacak önlemler almak gerekiyor. Hastalık belirtileri ortaya çıktığında yakın teması azaltmak, gerekli durumlarda maske kullanmak hastalığın daha kontrollü geçirilmesine yardımcı olacaktır. İyi beslenmeleri ve yeterli sıvı tüketmeleri gerekiyor. Özellikle yaz aylarında terlemeyle birlikte sıvı kaybımız arttığı için sıvı tüketimini de artırmamız önemli.”
Hastalığı Hafife Almayın
Yaz aylarında görülen hastalıkların kışa oranla daha fazla ihmal edildiğine dikkat çeken Dr. İbze, tedavi süreçlerinin aksatılmaması gerektiğini belirtti. İnsanların dinlenmeyi veya semptomatik tedavileri geri plana atabildiğini söyleyen İbze, “Bu nedenle hastalık ağırlaşmasa bile belirtilerin daha uzun sürdüğünü görebiliyoruz. Özellikle risk grubunda bulunan kişilerde hastalığın daha ağır seyretmesi mümkün” uyarısını yaptı.
Acil Servis Yerine Aile Hekimliği Tercihi
Acil servislerdeki yoğun iş yüküne değinen ve hastaların ilk durak olarak aile hekimlerini seçmesi gerektiğini hatırlatan Dr. İbze, sözlerini şöyle noktaladı: “Basit semptomların ve acil nitelik taşımayan şikayetlerin önemli bölümü birinci basamak olan aile hekimliklerinde rahatlıkla değerlendirilebilir. Halkımızın bunu bilmesi gerekiyor. Her sağlık sorununun çözüm yeri acil servis değildir. Üç günden uzun süren ateş, genel durumda belirgin bozulma veya risk grubundaki kişilerde devam eden ve şiddetlenen belirtiler bizim için uyarıcı. Bu durumda hastaların erken dönemde sağlık kuruluşuna başvurmasını öneriyoruz.”
Kaynak: DHA | Bu içerik Nilgün Arabacı tarafından yayına alınmıştır.
