8 Ekim Dünya Görme Günü vesilesiyle önemli uyarılarda bulunan Op. Dr. Zehra Güven Sağlam, görme yetisinin korunması ve engellenebilir görme kayıplarının önüne geçilmesi için yapılması gerekenleri paylaştı. Görmenin sadece dış dünyayı algılamak olmadığını hatırlatan Sağlam; bu duyunun öğrenme, hafıza, dikkat ve karar verme gibi zihinsel süreçlerde de hayati bir rol üstlendiğini ifade etti.
Göz Hastalıklarında Sinsi İlerleyişe Dikkat
Birçok göz probleminin erken safhalarda hiçbir işaret vermeden ilerleyebildiğini vurgulayan Op. Dr. Zehra Güven Sağlam, görme kaybının bireyin hayat kalitesini kökten sarsabildiğini dile getirdi. Özellikle halk arasında “göz tansiyonu” olarak bilinen glokomun, uzun yıllar boyunca gizlice ilerleyebildiğine işaret eden Sağlam, “Görme kaybının hasta tarafından fark edildiği dönemde oluşan hasarın kalıcı hale gelebileceğini” belirtti.
İleri yaş grubunda sıkça karşılaşılan kataraktın ise; renklerde soluklaşma, bulanık görme, gece görüşünün zayıflaması ve gözlük numarasının sık sık değişmesi gibi semptomlarla kendini gösterdiğini aktardı. Ayrıca yaşlılıkta görülen sarı nokta hastalığına da değinen Sağlam; düz çizgilerin eğri görülmesi, okuma güçlükleri ve merkezi görmedeki bulanıklığın bu hastalığın habercisi olduğunu kaydetti.
Kronik Hastalar ve Çocuklar İçin Kritik Uyarılar
Hipertansiyon ve diyabet gibi kronik rahatsızlıkların retina üzerinde tahribat yaratabileceğini hatırlatan Sağlam, bu hastalıklara sahip bireylerin herhangi bir şikayetleri olmasa dahi düzenli retina kontrolünden geçmeleri gerektiğini vurguladı.
Çocukluk çağındaki göz sağlığının gelecekteki yaşam kalitesi için belirleyici olduğunu söyleyen Sağlam; göz tembelliği, şaşılık ve kırma kusurlarının erken teşhis edilmesi durumunda tedavi başarısının oldukça yüksek olduğunu belirtti. Uzman, çocukların ekran başında geçirdiği sürelerin yaşa uygun şekilde sınırlandırılmasının ve güvenli izleme mesafesinin korunmasının önemini de sözlerine ekledi.
Bu Belirtiler Varsa Vakit Kaybetmeyin
Göz sağlığında acil müdahalenin hayati önem taşıdığı durumları sıralayan Op. Dr. Zehra Güven Sağlam, şu belirtiler görüldüğünde hızla bir göz hekimine başvurulması gerektiğini ifade etti:
- Aniden gelişen görme kayıpları
- Görme alanında daralma, gölge veya perde hissi
- Yeni başlayan şiddetli ışık çakmaları
- Göz önünde aniden beliren çok sayıda uçuşan cisim
Göz Sağlığını Korumak İçin Altın Öneriler
Dr. Öğr. Üyesi Mesud Fakirullahoğlu da periyodik göz muayenelerinin önemini hatırlatarak, vatandaşları göz taramalarını aksatmamaları konusunda uyardı. Hastalıklar ortaya çıkmadan önlem almanın önemine değinen Sağlam, rutin kontrollerin yanı sıra kronik hastalıkların kontrol altında tutulması gerektiğini belirtti.
Beslenme alışkanlıklarının göz sağlığı üzerindeki etkisine de dikkat çeken Sağlam; taze meyveler, yeşil yapraklı sebzeler, kuruyemiş ve balık odaklı Akdeniz tipi beslenmenin tercih edilmesini önerdi. Çocuklar için ise ekran mesafesinin korunması ve kullanım süresinin yaşa göre kısıtlanması tavsiyelerini yineledi.
