Türkiye Alzheimer Derneği Adana Şubesi, Alzheimer hastalığına karşı farkındalık oluşturmak amacıyla 50 yaş üzerindeki vatandaşlar, risk grubundaki bireyler, hastalar ve hasta yakınlarının katılımıyla renkli bir bahar şenliği organize etti. Seyhan ilçesinde bulunan Ziyapaşa Bulvarı’ndaki çocuk parkında bir araya gelen çok sayıda vatandaş, gençlerle beraber müzik ve dans eşliğinde keyifli vakit geçirdi. Canlı müzikle moral bulan katılımcılar, eğlencenin ardından hem fiziksel hem de zihinsel gelişimlerini destekleyen çeşitli aktivitelere dahil oldu.
Etkinlik programı kapsamında gerçekleştirilen ritim grubu performansının ardından, katılımcıların büyük ilgi gösterdiği ‘Bu Ses Kimin?’ adlı bir yarışma düzenlendi. Halk oyunları gösterisiyle sona eren organizasyonda yer alan vatandaşlar, bu tür etkinliklerin kendilerine sosyalleşme imkanı tanıdığını ve oldukça mutlu olduklarını dile getirdi.
Yalnızlık ve Depresyon Hastalık Riskini Ciddi Oranda Artırıyor
Şenliğin ardından DHA’ya açıklamalarda bulunan Türkiye Alzheimer Derneği Adana Şube Başkanı Prof. Dr. Ahmet Evlice, Alzheimer riskine dair çarpıcı verileri kamuoyuyla paylaştı. Sosyalleşmenin hastalığı önlemede ve mevcut süreçte kritik bir öneme sahip olduğunun altını çizen Prof. Dr. Ahmet Evlice, “Sosyalleşmeyle beraber zihinsel aktivitelerde hareketlilik oluyor. Böylelikle bilişsel rezervi korumuş oluyoruz. Uluslararası yapılan çok sayıda bilimsel çalışmaya göre yalnız yaşayanlarda hastalık riskinin yüzde 50 oranında arttığı gösteriliyor. Kendisini eve kapatan, arkadaşlarıyla az görüşen kişilerde de yüzde 20 oranında hastalıkla ilgili risk artışı oluyor” ifadelerini kullandı.
Yaşlılık döneminde yalnızlığın depresyona, depresyonun ise Alzheimer’a yol açabildiğini vurgulayan Evlice, şu uyarıda bulundu: “Yaşlılıkta yalnızlık, depresyonu getiriyor. Depresyon, Alzheimeri getiriyor. Yalnızlığın üzerine bir de depresyon eklenirse hastalık riski yüzde 100’e çıkıyor. Bunun için biz özellikle yaşlı kişilerin sosyal ve mutlu yaşamalarını istiyoruz.” Ayrıca Prof. Dr. Ahmet Evlice, ‘YALNIZLIĞIN ÜZERİNE DEPRESYON EKLENİNCE RİSK YÜZDE 100’E ÇIKIYOR’ sözleriyle durumun ciddiyetine dikkat çekti.
Dünya Genelinde ve Türkiye’de Demans Verileri
Demans hastalığının yayılımına da değinen Prof. Dr. Ahmet Evlice, Türkiye’de yaklaşık 1 milyon demans hastası bulunduğunun tahmin edildiğini ancak yaşlanan nüfusla birlikte bu sayının artacağını belirtti. Dünya Sağlık Örgütü’nün 2021 yılı verilerine atıfta bulunan Evlice, ‘DÜNYADA 57 MİLYON DEMANS HASTASI VAR; HER YIL 10 MİLYON EKLENİYOR’ bilgisini paylaştı. Türkiye’nin genç nüfus yapısı nedeniyle gelecekte hızlı bir yaşlanma süreci ve buna bağlı olarak kalabalık bir demans hasta grubuyla karşı karşıya kalabileceğini ifade ederek, şimdiden önlem alınması gerektiğini söyledi.
Alzheimer’dan Korunmak İçin Tavsiyeler
Hastalıktan korunmak için yaşam tarzında yapılması gereken değişikliklere değinen Prof. Dr. Ahmet Evlice, öncelikle tansiyon, şeker ve kolesterolün kontrol altında tutulması gerektiğini belirtti. Fiziksel aktivite ve zihinsel meşguliyetin önemini vurgulayan Evlice, “Haftada 3 gün toplam 150 dakika orta tempo yürüyüş öneriyoruz. Vatandaşlarımızın sosyalleşmelerini, kitap okumalarını, tavla oynamalarını ya da zihinsel aktivite anlamında sevdiği ne varsa onu yapmalarını istiyoruz. Yapılan çalışmalara baktığımızda, tüm bunlara dikkat eden, düzenli bir yaşamı olan kişilerin yüzde 45 oranında hastalıktan korunabileceğini biliyoruz” dedi.
