Zonguldak Bülent Ecevit Üniversitesi Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nde görevli Dr. Öğr. Üyesi Pelin Aladağ, 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Günü kapsamında yaptığı açıklamalarda, modern çağın en yaygın ancak en çok ihmal edilen hastalıklarından biri olan hipertansiyona dair önemli uyarılarda bulundu. Sinsi bir ilerleyişe sahip olan bu hastalığın, toplum sağlığı üzerindeki etkilerini değerlendiren Aladağ, farkındalığın hayati önem taşıdığını vurguladı.
Her Üç Erişkinden Biri Risk Altında
Hipertansiyonun toplum içindeki yayılma oranlarına dikkat çeken Dr. Öğr. Üyesi Aladağ, günümüzde her üç yetişkinden birinin bu hastalıkla mücadele ettiğini ifade etti. Hastalığın hiçbir belirti vermeden vücutta yol kat edebileceğini belirten Aladağ şunları söyledi: “Günümüzde çok sık görülmekte. Her üç erişkinden biri hipertansiyon hastası ve bunların yarısı da tansiyon hastalığının farkında değil ne yazık ki. Çünkü hipertansiyon hastalığının en önemli özelliği hastalığın sinsi, gizli olması ve hiçbir semptom vermeden ilerleyebilmesidir. Bu nedenle hastaların çoğu ‘Ben kendimi iyi hissediyorum ama herhangi bir sıkıntım yok’ derken aslında tansiyon hastası olarak dolaşmaktadırlar. Ya verilen tedavileri tam uygulamamakta ya da önerilen yaşam tarzı değişikliklerini uygulamamaktadırlar”.
“Telafisi Zor Durumlara Sebep Olabiliyor”
Tedavi süreçlerinin aksatılmasının ve önerilen yaşam tarzı değişikliklerine uyulmamasının ilerleyen süreçte ağır sonuçlar doğurabileceğini kaydeden Aladağ, bu durumun geri dönüşü olmayan sağlık problemlerini tetiklediğini aktardı. Hipertansiyonun özellikle kalp, beyin ve böbrek gibi kritik organlar üzerindeki olumsuz etkilerini hatırlatan Aladağ, açıklamalarına şu şekilde devam etti: “İlerleyen dönemde telafisi çok zor durumlara sebep olabilmekte. Çünkü biliyoruz ki hipertansiyon kalp ve dolaşım sistema başta olmak üzere beyin, böbrek gibi çok önemli organları etkilemekte. Kalp krizi, kalp yetersizliği, aritmiler, felç, inme, beyin kanaması, böbrek yetersizliği gibi telafisi çok zor durumlara sebep olmakta. Bu nedenle de dünyada sessiz katil olarak tanımlanmaktadır.”
Basit Yaşam Tarzı Değişiklikleri İle Korunmak Mümkün
Erken teşhis ve doğru tedavi yöntemleriyle hastalığın kontrol altına alınabileceğini müjdeleyen Aladağ, hem hastaların hem de sağlıklı bireylerin yaşam tarzlarında yapacakları ufak değişikliklerin büyük farklar yaratacağını söyledi. Toplum genelinde aşırı tuz kullanımının ciddi bir sorun olduğunu belirten Aladağ, tuz tüketiminin kısıtlanmasının önemine işaret etti.
Dr. Öğr. Üyesi Pelin Aladağ, korunma yöntemlerini ve yapılması gerekenleri şu sözlerle özetledi: “Erken tanı ve tedaviyle kontrol altına alınması mümkündür. Hipertansiyon hastasıysanız hipertansiyonu kontrol altına almak veya hipertansiyon hastası değilseniz de bunlardan kaçınmak mümkün basit yaşam tarzı değişiklikleriyle. Bunlardan kısaca bahsetmek istiyorum. Bir kere toplum olarak aşırı tuz tüketiyoruz. Aşırı tuz tüketiminin önüne geçilmesi çok önemli. Bununla birlikte düzenli egzersiz yapmak, düzenli spor yapmak, obeziteden kaçınmak, özellikle en azından mevcut kilomuzu korumak veya kilo almamaya özen göstermek çok önemli. Yine stresten kaçınmak, düzenli uyumak, düzenli bir şekilde uyumak veya uyku hijyenine dikkat etmek de çok kritik tansiyonu kontrol altına almak için. Bugün 17 Mayıs Dünya Hipertansiyon Farkındalık Günü vesilesiyle herkes bence bir kere kan basıncını ölçebilir. Çünkü biliyoruz ki erken tanı ve tedavi hayat kurtarıyor.”
