Diş fırçalamak ve doğru bir ağız hijyeni rutini oluşturmak, yalnızca ağız içini değil, tüm vücut sağlığını doğrudan etkiliyor. Diş ve diş eti problemlerinin pek çok farklı hastalığı beraberinde getirebileceğini belirten uzmanlar, özellikle Alzheimer riski konusunda dikkat çekici bulgular paylaşıyor. Bahçeşehir Üniversitesi Diş Hekimliği Fakültesi Ağız ve Diş Sağlığı Hastanesi bünyesinde görev yapan Dr. Dt. Candan Pelin Güneş, Louisville Üniversitesi tarafından gerçekleştirilen bir araştırmanın sonuçlarını değerlendirerek ağız sağlığı ile nörolojik hastalıklar arasındaki bağı anlattı.
Diş Eti Hastalıkları Beyin Sağlığını Tehdit Ediyor
Ağızda biriken bakterilerin kan dolaşımına sızarak ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ifade eden Periodontoloji uzmanı Güneş, “Ağızda oluşan bakteriler zamanla kan dolaşımına girebiliyor. Bu durum, vücuttaki kronik rahatsızlıkları, şeker hastalığını, kalp ve solunum rahatsızlıkları gibi hastalıkları tetikleyebiliyor. Aynı zamanda son yapılan çalışmalarda diş eti hastalıklarını etkileyen bakterilerin Alzheimer’ın ilerleme sürecinde de etkili olduğu bulunmuştur. Son yıllarda yapılan çalışmalarda diş eti hastalığına sebep olan bakterilerin kan beyin bariyerini geçerek nöroinflamasyona sebep olduğu ve diş eti hastalığının Alzheimer riskini artırabildiği gözlemlenmiştir” açıklamasında bulundu.
Diş Fırçalarken Yapılan Kritik Hatalar
Diş temizliği esnasında sıkça karşılaşılan yanlış uygulamalara değinen Güneş, ağzın tüm bölgelerine ulaşılmamasının ve diş minesine zarar verecek kadar sert fırçalamanın sakıncalarını vurguladı. Uzmanların öncelikli tercihinin orta yumuşaklıktaki fırçalar olduğunu söyleyen Güneş, şu ifadeleri kullandı: “Diş fırçalarken ağzın tüm bölgelerinin fırçalanmaması ya da çok yüksek basınçla diş minelerini aşındıracak şekilde sert fırçalamalar genelde karşılaştığımız en büyük hatalar. Bizim tercihimiz genelde orta yumuşak fırçalar. Çünkü bazen insanların günlük stres seviyesinden kaynaklı olarak ya da dişlerin daha temiz olacağı düşüncesiyle yapılan sert fırçalamalar diş minelerine zarar veriyor.” Dr. Dt. Güneş, tek başına fırçalamanın yeterli olmadığını, diş ipi ve arayüz fırçası kullanımının da temizlik süreci için vazgeçilmez olduğunu belirtti.
Elektrikli Diş Fırçalarında Yüzde 70 Daha Fazla Plak Temizliği
Elektrikli diş fırçalarının manuel olanlara kıyasla yüzde 60-70 oranında daha etkili bir plak temizliği sağladığını belirten Dr. Dt. Candan Pelin Güneş, ideal fırçalama süresine de değindi. Güneş, “Elektrikli diş fırçasını çok fazla bastırmadan, süpürme hareketleriyle fırçalamak daha etkin bir temizlik sağlayacaktır. Genelde biz 2 çarpı 2, yani günde 2 kere ve 2 dakika olacak şekilde toplam 4 dakikalık fırçalamanın günlük rutinde uygulanmasını tavsiye ediyoruz” dedi.
Diş Eti Çekilmesi Olanlar Dikkat
Hassas diş etlerine sahip olan bireyler için özel bir uyarıda bulunan Güneş, elektrikli fırçaların yanlış kullanımının zararlı olabileceğini söyledi: “Elektrikli fırçalar diş eti çekilmesi olan hastalarda sert basınçla uygulandığı zaman diş eti çekilmesini artırabiliyor. O bölgeye zarar verme potansiyeline sahip ama biz genelde basınç ayarlanabilir ve daha yumuşak fırçalama metotlarıyla fırçalamayı hastalarımıza öneriyoruz.” Güneş ayrıca, ağız duşu kullanımının özellikle implant tedavisi görmüş kişiler için oldukça faydalı olduğunu sözlerine ekledi.
Kaynak: İHA
