Günlük hayatın getirdiği yorgunluk çoğu zaman önemsenmese de, bitmek bilmeyen halsizlik vücudun bir yardım çığlığı olabilir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Hüseyin Taşkıran, bu durumun yaşam kalitesini düşürmekle kalmayıp ciddi sağlık problemlerinin sinyali olabileceği konusunda uyarılarda bulundu.
Halsizliğin Altında Yatan Nedenler Neler?
Hastaneden paylaşılan açıklamada görüşlerine yer verilen Dr. Öğretim Üyesi Hüseyin Taşkıran, halsizliğin basit bir bitkinlik olarak görülmemesi gerektiğini vurguladı. Taşkıran, “Halsizlik, yoğun iş temposu, uykusuzluk veya stres gibi nedenlerle ortaya çıkabileceği gibi kansızlık (anemi), tiroid hastalıkları, vitamin eksiklikleri, enfeksiyonlar ve kronik hastalıkların da belirtisi olabilir. Bu nedenle uzun süren halsizlik mutlaka uzman bir hekim tarafından değerlendirilmelidir” ifadelerini kullandı.
Hangi Belirtiler Tehlikeli Olabilir?
Dr. Taşkıran, halsizliği tetikleyen unsurları “demir, B12 ve D vitamini eksiklikleri”, “tiroid fonksiyon bozuklukları”, “yetersiz ve düzensiz beslenme”, “uyku kalitesinin düşük olması”, “yoğun stres ve psikolojik faktörler” ve “kronik hastalıklar” olarak sıraladı. Uzman isim, özellikle halsizlik şikayetinin 2 haftadan uzun sürmesi durumunda dikkatli olunması gerektiğini belirtti. Bu duruma baş dönmesi, çarpıntı, kilo kaybı ya da iştahsızlık gibi ek semptomlar eşlik ediyorsa, vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğinin altını çizdi.
Halsizlikle Mücadele İçin Altın Kurallar
Bitkinlik hissiyle baş etmede sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine değinen Taşkıran, çözüm için şu önerileri paylaştı: “dengeli ve düzenli beslenme”, “günde en az 7-8 saat kaliteli uyku”, “düzenli fiziksel aktivite”, “yeterli su tüketimi” ve “stres yönetimi”.
Basit gibi algılanan halsizlik hissinin aslında vücut tarafından verilen kritik bir sinyal olabileceğine işaret eden Dr. Hüseyin Taşkıran, “Erken tanı ve doğru tedaviyle birçok hastalığın önüne geçmek mümkündür” değerlendirmesinde bulunarak erken teşhisin önemini hatırlattı.
